전체 글 썸네일형 리스트형 여름철 바닷가에서 조심해야 할 감염성 질환 두 가지: 피부유충이행증과 비브리오 폐혈증 더욱 빨리 찾아온 무더위. 그래서 무더운 여름이면 시원한 바다를 찾아 떠나는 분들이 많습니다.하지만 즐거운 휴가 뒤 뜻밖의 질병에 시달릴 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 여름철 바닷가에서 감염될 수 있는 두 가지 질환, ‘피부유충이행증’과 ‘비브리오 폐혈증’에 대해 알려드리겠습니다.📌 목차1. 피부유충이행증2. 비브리오 폐혈증마무리 및 예방 요약1. 피부유충이행증: 맨발로 걷다 생긴 피부 기생충 감염● 어떤 병인가요?피부유충이행증은 고온다습한 지역의 모래나 흙에 있는 기생충 유충이 피부를 뚫고 들어가 생기는 감염 질환입니다.유충은 모낭이나 땀구멍을 통해 침투해 피부 아래를 이동하며 발진과 가려움증을 일으킵니다. ● 어떻게 감염되나요?맨발로 해변을 걷거나 눕는 경우동물 배설물이 묻은 흙에 접촉할.. 더보기 민생회복 소비쿠폰 신청방법과 신청기간, 신청장소 2025년. 7월이 참 길게 느껴집니다. 무더위와 장마, 폭우로 많은 곳에서 피해를 입었고, 안타까운 소식도 많았습니다.2025년 7월 21일부터 신청이 시작되었는데요, 민생회복 소비쿠폰이 많은 사람들에게 도움이 될 것 같아 오늘 포스팅합니다.한눈에 요약:민생회복 소비쿠폰은 지역 경제 활성화를 위한 정부 지원 정책으로, 소득 조건에 따라 온라인 또는 오프라인으로 신청할 수 있으며, 지자체별 신청기간이 다르니 꼭 확인해야 합니다.민생회복 소비쿠폰지급배경민생경제 회복을 위한 조치로 소비 활성화, 소상공인 및 자영업자의 매출 확대를 위함지급대상전 국민 대상으로 지급지급수단지역사랑상품권(카드·모바일·지류형), 신용·체크·선불카드 중 선택신청·지급기간(1차 선지급) 2025.07.21.(월) ~ 09.12.(금).. 더보기 여름철 잔뇨감, 물 대신 뭐 먹으면 좋을까요? 오늘은 여름철 잔뇨감으로 불편함을 겪는 분들, 특히 물을 많이 못 마시는 여성분들께 꼭 드리고 싶은 말씀을 준비했습니다.50대 이후엔 방광 기능이 자연스럽게 약해지고, 에스트로겐 감소로 요도나 방광 점막도 얇아집니다.그런데 여름엔 덥고 땀은 많이 나는데, 물을 자주 못 마시는 분들이 많아요.그러면 소변은 더 진해지고, 방광은 더 예민해져서 잔뇨감이 심해질 수 있습니다.” 그렇다면, 물을 잘 못 마신다면 어떤 음식으로 도움을 받을 수 있을까요?바로 수분이 풍부하고 방광을 자극하지 않는 과일과 채소를 활용하시면 됩니다. 🥒 오이 속 방광에 좋은 성분들1. 풍부한 수분 (~95%)오이의 대부분은 수분으로 구성되어 있어 소변을 묽게 만들어 방광 자극을 줄이고, 요로 감염 예방에 도움을 줍니다.2. 플라보노.. 더보기 50·60대 여성의 여름철 **잔뇨감|주요 원인과 관리 방법 알기 50·60대 여성의 여름철 **잔뇨감(배뇨 후에도 소변이 남아 있는 느낌)**은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 날씨가 더운 여름에는 땀 배출이 늘어나고 수분 섭취가 줄어드는 등 몸 상태가 달라지기 때문에 증상이 더 뚜렷해질 수 있습니다. 주요 원인과 관리 방법을 소개드립니다. 🔍 잔뇨감이 생기는 원인요로감염(UTI)여름철에는 땀이 많아 소변 농도가 짙어지고, 위생 관리가 소홀하면 세균 감염 위험이 증가합니다.증상: 잔뇨감, 빈뇨, 배뇨 시 통증, 냄새나는 소변방광염여성은 요도가 짧아 세균이 방광까지 쉽게 도달할 수 있음.특히 폐경기 이후 에스트로겐 저하로 방광 점막이 약해져 감염에 취약.과민성 방광잦은 배뇨, 요의 절박, 잔뇨감이 특징.스트레스, 카페인, 자극적인 음식 등과 관련.골반저 근육 .. 더보기 관절염에 좋은 운동 소개 오늘은 관절염에 좋은 운동을 소개드리려고 합니다. 인공관절 수술을 많이 하시던데요, 후유증으로 고생하시는 분들도 많이 계세요.평소에 관절염에 좋은 운동을 꾸준히 한다면 삶의 질도 올라가고 더 행복해질 것 같습니다.아직 내 관절은 건강하다! 라고 자부하시는 분들은 계속 근력운동으로 보강하시면 될 것 같고요,조금씩 무리를 느끼시는 분들은 오늘 소개드리는 운동과 스트레칭을 꾸준히 하시면 좋을 것 같아요. ♨ 관절염에 좋은 운동은 관절에 무리가 적고 근력을 강화하며 유산소 효과를 주는 운동들 이예요. 관절염에 좋은 운동1. 유산소 운동◇ 걷기◇ 수영 및 아쿠아로빅◇ 실내 자전거◇ 가벼운 뛰기 2. 근력 운동◇ 대퇴사두근 세팅 운동◇ 안정적인 자세의 스쿼트◇ 월 스쿼트 (벽에 등을 기대고 하는 스쿼트)◇ 트러스터.. 더보기 40대 건강 지키미 건강 주스 변비, 항산화, 위, 항암, 알츠하이머 예방 봄이 왔어요. 며칠 전에는 눈이 오더니.. 이젠 벚꽃 잎이 살짝 보이는 봄입니다. 40대 후반에 들어서면서 계절마다 크든 작든 고비가 오더라고요. 그리고 날씨 영향도 많이 받아요.그래서 오늘은 면역력 강화, 피로해소, 노화 예방 등 다방면에 좋은 건강주스 레시피를 공유합니다.주스에 들어가는 재료가 특별하거나 만들기 힘들면 지속력이 떨어지잖아요. 그래서 오늘 준비한 주스들의 재료는 구하기 쉽고, 냉장고에 있는 채소나 과일로 구성해 봤습니다.오늘 소개드리는 주스는 한 가지 빼고, 착즙기에 넣고 짜면 끝!! 간단해서 좋아요. 1. 초록 주스( 변비 해소) 브로콜리와 바나나가 들어간 초록 주스는 식이섬유가 풍부해 장 건강에 좋아요.◇ 재료 : 브로콜리, 바나나, 레몬즙 약간◇ 만들기: 브로콜리를 먼저 갈고 바.. 더보기 2025년도 간추린 복지혜택 2025년도 3월입니다. 늦은 듯 하지만 봄냄새나는 3월에 2025년도 복지혜택에 관해 간단하게 요약해 보았습니다.2025년도에는 다양한 복지혜택이 확대되고 새롭게 도입되었습니다. 주요 변경사항 살펴보실게요~▨ 기초생활보장 및 긴급지원◈ 기초생활 수급자 선정 기준이 완화되어 더 많은 사람이 혜택을 받을 수 있게 됩니다.◈ 긴급복지 지원이 확대되어 위기 상황에 처한 가구에 지원이 강화되는데 현장조사 단계에서 상담과 즉시 급여신청까지 할 수 있습니다. ▨ 육아 및 가족 지원◈ 육아휴직 급여가 통상임금의 100%로 인상되고, 사용 기간이 1년 6개월로 연장됩니다.◈ 출산지원금이 근로소득에서 전액 비과세로 변경됩니다. 출산 후 2년이내.◈ 자녀 및 손자녀에 대한 세액공제 금액이 확대됩니다. 첫째 25만 원, 둘.. 더보기 초,중,고 학교상담 & 학부모 총회 3월이면 초· 중 · 고등학교 학교 상담과 학부모 총회가 있어요.부모님들은 우리 아이들이 학교생활이 궁금하기도 하고 걱정되기도 합니다.일하는 부모님들은 참석이 어려워서 걱정하십니다.그래서 오늘은 학교상담의 대면 vs 전화 상담을 비교해 봤습니다.그에 더 해 학부모 총회는 어떤 내용으로 진행되는지 간단히 요약해 볼게요. 😁 ☆ 선호도 및 상황별 선택설문조사에 따르면 학부모 62.3%는 비대면 상담(전화 포함)을 선호하며, 대면 상담은 37.7%로 나타납니다.초등학교 저학년(1~2학년)에서는 대면 상담이 유리하다는 의견도 있는데, 아이의 적응 상태를 직접 확인하기 위해서입니다.그러므로 무엇이 옳다 그르다가 아니라 상담 방식은 부모의 상황, 선호도, 상담 목적에 따라 선택하시면 됩니다. 😁담임과의 대면 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음 목록 더보기
